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在北京体育大学田径馆中，雪橇运动员们跪在瑜伽球上，四人一组互相抛接着小实心球。“通过这种相对轻松又有趣味的方式来锻炼运动员的核心力量。”在场边的队管理吴荣钊对记者说。自5月雪橇国家集训队集结开启新赛季训练以来，经过第一阶段为期一个月左右的恢复调整，队伍已步入夏训第二阶段基础力量准备期的训练。“通过第一阶段测试结果，目前运动员们已基本恢复到上赛季结束时的体能水平。”教练阚樾说。

本次比赛设男、女子成年组个人赛、个人计时赛、团体计时赛、城市绕圈淘汰赛，以及男、女子青年组个人赛、个人计时赛，共12枚金牌，共有全国28支代表队的400余名运动员参赛。

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夏天的下饭菜除了凉菜除外

鲜辣刺激的自贡菜亦然聘用之一

泡椒仔姜的辣刺激着味蕾

白米饭齐要多吃几碗！

吃完的汤汁再下份面进去

接管了满尽是料的面条真实太可口了

开了10多年的实惠自贡馆子

开在八里小区的纯碎平价自贡菜馆，雇主和厨师的自贡东说念主。合座重量足，但价钱很实惠，东说念主均40+就能吃的饱饱的。

双椒烫皮兔是牌号之一，48一份，重量两东说念主吃齐弥漫了。

兔子切成小块，入味鲜辣，进口嫩气劲说念，咬在嘴里滑嫩极了，青红辣椒和泡姜的加捏，令东说念主有食欲，兔肉既有辣味又保留了鲜好意思，吃起来很有头绪感。

舀几勺汤汁和兔肉辣椒拌饭吃，鲜辣刺激味蕾，很过瘾！吃不完还可以打包回家，留着第二天地面条～

生爆肥肠在成齐比较罕有，好多东说念主齐以为肥肠径直生炒，会有滋味，但其实，急火短炒让肥肠保留了脆、有嚼劲的口感，是卤制、干煸不可比拟的绝妙口感。

这家是用的鲜辣椒炒制的，辣味不重（如若你吃的辣，可以给事前告诉大姨）如若再加入点泡姜泡椒一说念炒，那滋味更巧妙。

炒好的肥肠在汤汁里滚一圈进口，脆、嫩、鲜、辣，还有薄薄的芡汁挂在肥肠上，口感滑嫩又很有嚼劲，越嚼越香。

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一品牛柳是水煮牛肉的作念法，麻辣味厚，滑嫩适口，香味热烈。最表层的刀口辣椒经由热油一滋，香味立马就出来了。

牛肉鲜美多汁，进口爽滑有韧劲，固然大块但少量也不老。汤汁廓清，辣椒香味扑鼻而来，芽菜清楚，齐备是下饭菜首选！

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酸菜豆瓣汤，经典的自贡汤菜，软糯的蚕豆瓣增多颗粒感，进口酸香绵滑，酸菜开胃去腻，单喝泡饭齐很可以。

这家自贡小馆还是屹立在八里小区10几年了，口碑一直齐很可以，除了到店吃饭，还会叫雇主奉上门或打包带回家。不外他家的不重辣重盐，是偏淡少量的自贡滋味，如若不喜辣喜重口味就可以聘用这家哦～

地址：

贸易技能：10:00-24:00

前述东北某地电网工作人员家中昨天（9月25日）突然停电，已经备齐充电台灯、数个满电充电宝，应对接下来突然发生停电。

来过的东说念主齐说可口

在 梁家巷隔邻的这家自贡馆子，吃过的东说念主齐给出了“是很履历纯碎的自贡滋味“的评价。店面是一环球子开的，菜齐是很纯碎的自贡江湖菜，以鲜辣为主，菜品的确齐不会踩雷。

这说念家乡脆肠，师父很骄矜的说是店里点单最高的一说念菜。脆肠其实和肥肠不雷同，它其实是猪“乳肠”，口感比拟肥肠愈加坦直，嚼感劲说念。

脆肠经由贬责，切成小小一块，完全莫得腥味。在锅顶用大火加入小米辣、青椒、子姜爆炒，整说念菜光辉鲜辣，镬气十足。

在几种辣椒的充斥下，脆肠相称入味，一口下去辣味直冲大脑，是无法抵抗的自贡滋味了。嚼起来完全莫得油脂，劲说念坦直，有点像厚版的珺把，下酒下饭齐很可以。

藿香鳝鱼也很可以，鳝鱼齐是每天极新采购，来之前可以预定下。不外莫得也不蹙迫，婆婆会去隔邻菜场xuan买，保证门客能吃到它的鲜好意思。

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秘制的佐料过油爆炒，加入鲜鳝段，再加上藿香提味，口感脆脆的，绝顶嫩滑。

鳝鱼吃进嘴中先是辣，后是鳝鱼肉香，再之后是浓郁藿香味和泡菜的酸辣，治安渐进的层层香味访佛而来，口感十分丰富。

剩下的汤汁一定要下份面！被满尽是料的汤汁接管了的面条真实太可口了，同业小伙伴说这碗面齐备是全场最好了！

肥瘦相间的五花肉师父先用大火炬油脂爆炒出来，然后加入青椒条和酱料，一口咬下去，既能吃到青椒的辣又有油香肉香，品尝里还带点清甜，齐备是下饭神器！

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红烧鱼泡、水煮牛肉、凉拌皮蛋齐是店里很保举的菜哦，齐超等下饭。

这家自贡菜就灭绝在苍蝇馆子汇聚的梁家巷隔邻，价钱也很实惠，东说念主均大略在5、6十傍边，菜品也完全不踩雷哦。

地址：

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贸易技能：10:00-14:00；17:00-21:00

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只在夏天开的自贡馆子

这家自贡馆子的雇主是自贡荣县东说念主，很佛系，每年只开夏天几个月，到冬天就关门了。

跳水蛙是批驳区齐在夸的菜，自贡跳水蛙的灵魂就是仔姜丝，雇主也很舍得放，况且加了两种辣椒，双重劲辣，辣度全店第一了！收完汤汁再大火翻炒几下便可出锅，这卖相看着就很可口。

经由子姜的去腥提味，蛙肉的鲜度又更上了一层，鲜香辣的口感被呈现得大书特书。别看蛙腿小，但齐筋腱紧致，肉质嫩滑，完全接管了汤汁，入味极了。

火爆肥肠，肥肠喜爱者别错过哈，大火爆炒的肥肠味更重。肥肠是提前卤过油炸过的，吃起来更脆口，皮香焦脆，油脂固然厚但吃起来少量也不腻。干辣子和二荆条的辣也浸入了肥肠之中，鲜香辣爽。

配料里的这个辣椒段是可以吃的，不辣很香，和花生米肥肠进口，劲说念坦直，下酒yyds！

爆炒牛肉丝就很合适干饭了。不得不说调料多是江湖菜的要道了，仔姜丝、青椒、小米辣、泡椒、芹菜香菜，在大火爆炒下，牛肉劲说念嫩滑，又充斥着辣香和上面的仔姜味。

姜丝、青椒、牛肉丝盖到饭上，刨上一口，鲜美爽滑，又有辣味，特爽，即即是燥热季节，也很念念多来两碗饭！

店环境看着很整洁，固然是苍蝇馆子。除了爆炒，还有凉拌卤味，开到凌晨，有评文牍：这家齐备是周围的冷淡杯扛把子了。

地址：

贸易技能：下昼17:30驱动贸易

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这三家是咱们吃过以为还可以的

每次齐会把剩下的汤汁打包回家

留着第二天地面条吃

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天气太热就漠视打包回家哟

配着冰啤酒、冰可乐

真实很巴适！

【剪辑部话题】

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你们还有私藏的自贡小店吗？

电话（同微信）：18380219616

微信号：cdmeishijun